3 Minuten Fragebogen – Hugo Ché meldet sich persönlich
0Geräte nötig
100%Körpergewicht
ZHdraussen & drinnen
Mein Ziel
Ich will, dass du deinen Körper wieder spürst. Dass du dich bewegst, weil es sich gut anfühlt – nicht, weil du musst. Calisthenics ist für mich Kraft, Kontrolle und Freiheit. Kein Spiegel-Gym, kein Leistungsdruck: nur du, dein Körper und eine Crew, die dich pusht.
Hugo ChéCoach & Gründer von che.move
bodycoachflow
Über mich
Hey, ich bin Hugo Ché.
Zürcher, Calisthenics-Coach – und jemand, der nie stillsitzen kann.
Mein Körper ist mein wichtigstes Werkzeug. Ich trainiere im Park, im Wald, auf dem Dach – überall, wo Platz ist. Dabei geht es mir nie nur um Muskeln, sondern darum, wie du dich in deinem Körper fühlst.
Wenn ich nicht trainiere, zeichne ich oder steche Tattoos. Kreativität und Bewegung gehören für mich zusammen: Jeder Flow ist ein bisschen wie eine Zeichnung – erst wackelig, dann immer sicherer.
Körper
Kraft, Kontrolle, Beweglichkeit. Ich zeige dir, wie du deinen Körper wieder richtig spürst – und ihm vertraust.
Kunst
Zeichnen und Tätowieren sind meine zweite Leidenschaft. Kreativität steckt auch im Training – im Flow, im Ausprobieren, im eigenen Stil.
Bewegung
Vom Park bis in den Wald: Bewegung ist überall. Calisthenics ist die Basis, Spass ist der Antrieb – und die Crew macht's leichter.
Training ohne Wände
Die Natur ist mein Gym.
Balancieren auf Baumstämmen, hängen an Ästen, klettern, kriechen, springen. Wir trainieren so, wie sich der Körper bewegen will – draussen in und um Zürich.
Angebot
Trainier mit mir.
Egal ob du bei null startest oder deinen ersten Muscle-up willst – es gibt ein Format für dich.
Einsteiger
Basics
Die Grundlagen sauber lernen – damit du schnell stärker wirst, ohne dich zu verletzen.
Push
Pull
Squat
Core
Fortgeschritten
Skills
Die Moves, die alle sehen wollen. Schritt für Schritt, mit Progressionen, die wirklich funktionieren.
Handstand
Muscle-up
L-Sit
Lever
Alle Levels
Flow & Mobility
Beweglichkeit, fliessende Übergänge und Atmung. Für einen Körper, der sich leicht anfühlt.
Mobility
Animal Flow
Atmung
Gruppe
Outdoor Crew
Gemeinsam trainieren in Zürcher Parks und im Wald. Motivation, Community – und danach ein Kafi.
Draussen
Community
Ganzjährig
Individuell
1:1 Coaching
Dein Plan, dein Tempo. Technik, Training und Ernährung – persönlich mit Hugo Ché abgestimmt.
Persönlicher Plan
Ernährung
Technik-Check
wisch weiter →
Termine, Orte & Preise bespricht Hugo Ché persönlich mit dir.
So startest du
In drei Schritten dabei.
1
Fragebogen
Erzähl Hugo Ché in 3 Minuten, wo du stehst, was du willst und wie du dich ernährst. Ehrlich ist besser als perfekt.
2
Hugo Ché meldet sich
Persönlich – per WhatsApp, Anruf oder Mail. Er geht genau auf deine Antworten ein.
3
Probetraining
Ihr trainiert zusammen und findet das Format, das zu dir passt. Dann geht's los.
Einsteiger
Fortgeschritten
Alle Levels
Gruppe
Individuell
